BFRトレーニングツール　Air Cuff（エアーカフ）は

BFRすなわち「Blood Flow Restriction」血流制限トレーニングを手軽に安全に行うためのツールです。

期待される効果として、以下のようなことが考えられています。

・筋肥大と筋力アップ

・持久力の向上

・回復力の向上

・ダイエット・ボディメイク

・アンチエイジングetc

血流制限トレーニングは低負荷の簡単な運動で、筋力の向上や、筋肥大やダイエットなどのボディメイクなどに活用されており、スポーツ選手のパフォーマンスアップやリハビリなどアスリートから一般の方まで幅広くお使いいただけます。

血管には動脈と静脈の２種類がありますが、柔らかい静脈を圧迫して心臓に戻る血流を制限することで、四肢に疲労物質が滞り酸素不足の状態を作り出します。

それにより、脳が高強度の負荷が掛かっていると認識することで、成長ホルモンの分泌を促し、結果的に様々な効果があると考えられています。

成長ホルモンはコラーゲンの生成を促し、肌を美しく・骨や筋肉を強く・怪我の回復も早めると考えられています。

また関節に負荷をかけずに高強度のトレーニングを行ったのと近い効果を５分～１０分程度の極めて短時間で行うことができるのも大きな魅力です。

Air Cuffは安価で手軽に、適正圧を管理しながらBFRトレーニングを行うツールです。

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